ｷﾇｱﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ

ﾑﾑ..
世の中にはまだまだ知らないﾓﾉ多いです(o˘◡˘o)

昨日、ｺｽﾄｺにて友人おすすめのｷﾇｱｻﾗﾀﾞを購入しました

ｷﾇｱ…まん丸で小さなﾌﾟﾁﾌﾟﾁした食感
　　　　 ﾋｴ・ｱﾜなどと同様の穀物に分類される
　　　　 栄養価がとても高くｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞと呼ばれているらしい

ｺｽﾄｺのｻﾗﾀﾞは、きゅうりとﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾁｷﾝとｺﾘｱﾝﾀﾞｰたっぷりに
まぜまぜしてあるｻﾗﾀﾞでした＾＾

骨粗しょう症にも良いとのｺﾄで、女性にはよさそう
女性は、ｺﾘｱﾝﾀﾞｰ（ﾊﾟｸﾁｰ）好きな方多いですし♪

たっぷり入っているので、本日も引き続きいただきます!

ｷﾇｱおもしろいのでおすすめです＾＾*


明日のkiitos
ゆったりしております
どうぞご連絡お待ちしておりますm_ _m゛